DINÁMICAS DE DISTENSIÓN

DINÁMICAS DE DISTENSIÓN

TÍTULO	LOS CAPRICHOS DEL REY
DEFINICIÓN	Los jugadores (vasallos) se ponen en círculos, excepto un compañero (rey) que está en el centro y va dando consignas que cumplirán el resto de participantes. Para que las indicaciones se realicen debe decir “ Vuestro rey quiere...”. Si dice otra cosa no tendrán que obedecer.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión y confianza. Desarrollar la atención y concentración.

TÍTULO	EL CARTERO
DEFINICIÓN	Todos los participantes se sientan en círculo menos uno que hace de cartero y dice: “El cartero trae carta para los que tengan...” (dice algo que puedan tener algunos jugadores en común), éstos tienen que mudarse de sitio y el cartero ocupa uno de los sitios pasando al medio el que se quede de pie.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión. Mezclar grupos.

TÍTULO	LA TEMPESTAD
DEFINICIÓN	Los participantes forman un círculo con sus respectivas sillas, el que dirige el juego se pone en medio y va contando una historia sobre un barco. Cuando diga “ola a la derecha” todos corren un puesto a la derecha, con la izquierda igual, y cuando diga tempestad todos cambian de lugar en todas direcciones.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión. Liberar energía.

TÍTULO	LA TIENDA
DEFINICIÓN	Todos los jugadores se sientan en círculo y uno queda fuera de la sala. Los demás acuerdan el nombre de una tienda y cuando entra el jugador que espera fuera, deben decir gritando y a la vez los productos que se venden en ella. El que está en el centro debe averiguar el nombre de la tienda.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión. Desarrollar la discriminación auditiva.
TÍTULO	EL ENANO PINCHAGLOBOS
DEFINICIÓN	Todos los jugadores se atan en el pie un globo con una cuerda. A la voz de “ya” todos los jugadores deberán intentar pisar y explotar los globos de los demás e intentar proteger el suyo.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión.

TÍTULO	EL TAXI
DEFINICIÓN	Se divide el grupo en dos, unos son viajeros y otros taxis formados por dos jugadores cogidos de ambas manos. Los taxis comienzan a caminar y los viajeros los reclaman para que los lleven a algún sitio.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión. Coordinación de movimientos y concentración.

TÍTULO	LA SILLA DESCALZA
DEFINICIÓN	Situados en círculo, se elige a un compañero al que se le vendan los ojos, y deberá, con las indicaciones de sus compañeros, calzar las cuatro patas de una silla con los zapatos de dos compañeros integrantes del grupo.
OBJETIVOS	Crear un clima de confianza y seguridad. Potenciar la cooperación en la relación con los demás. Favorecer la orientación espacial.

TÍTULO	ALÍ BABA Y LOS CUARENTA LADRONES
DEFINICIÓN	El grupo se coloca de pie en círculo y repiten sin pausa el siguiente lema “Alí baba y los cuarenta ladrones” al tiempo que van imitando lo que hace el guía. Éste va cambiando los movimientos y los gestos cada 2 ó 3 frases, así como la entonación de las mismas.
OBJETIVOS	Crear un clima de diversión. Imitar adecuándose al ritmo del que conduce el juego.
TÍTULO	EL DIRECTOR DE ORQUESTA
DEFINICIÓN	Todos en círculo y uno está en el centro que no sabe quién es el director de orquesta y tiene que averiguarlo. El director empieza a hacer movimientos y el resto lo siguen, intentando que no se note quién es.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión y juego. Desarrollar la atención, coordinación y ritmo.

TÍTULO	ACHICAR PELOTAS
DEFINICIÓN	Se divide el grupo en dos equipo y se colocan en un campo de juego, cada uno en un lado. En cada equipo hay muchas pelotas y hay que quitarlas antes de que suene el silbato. El equipo contrario hará lo mismo.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión y juego. Desarrollar la atención y coordinación.

TÍTULO	TERREMOTO
DEFINICIÓN	En tríos forman casitas: pared derecha, pared izquierda e inquilino. Una persona va contando una historia, y cuando diga una de las partes de la casita se mueven todas las personas que tengan esa parte. Cuando el que cuenta la historia dice terremoto se mueven todos de sitio. El que cuenta la historia debe encontrar sitio, y se quedará otra persona contando la historia.
OBJETIVOS	Crear un clima de distensión.